瘦 下半身 Dcard、下半身 瘦 不了、瘦腿成功dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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瘦 下半身 Dcard在瘦不了的下半身 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
怎麼做運動線條都不順，難纏的下半身- 減肥. ... 如果照你描述的條件下，應該一個月瘦個2-3公斤不難～ 另，你下半身看起來是脂肪多 可以多些下半身重 ...
瘦 下半身 Dcard在瘦了下半身 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
方式：重訓搭有氧（沒算健身房關閉後的日子，重訓：全身平均都練肩臂胸背臀腿一週兩次，有氧：跳繩每週兩到三次、飛輪兩週一次，飲食：我沒有很認真控 ...
瘦 下半身 Dcard在這樣可以加速瘦下半身嗎？ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
這樣可以加速瘦下半身嗎？ 減肥. 2020年7月14日09:24. 身為一個奶很小（A） 大腿很粗的女生下個月要去澎湖玩了，泳裝都是非常難穿，墊太厚又很沒安全感最近開始重訓+有 ...
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瘦 下半身 Dcard在問）該如何減大腿肉（有圖） - 減肥板 | Dcard的討論與評價
想要趁著暑假能再降更多體脂如果運動為主飲食為輔（不吃炸物甜食零食居家瘦下半身還有什麼推薦的影片嗎或是什麼運動對瘦下半身最有效呢？
瘦 下半身 Dcard在瘦不下來的下半身 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
不知道該怎麼辦才好，減肥一段時間了，體重從68kg瘦到現在55kg。下半身一點都沒有瘦，結果形成比例很奇怪，臉和上半身看起來就像50kg以下， ...
瘦 下半身 Dcard在求成功瘦腿例子 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
我自己瘦小腿 真的～給你參考這真的是我的腿 我從以前最沒有自信就是小腿跟大腿 一直覺得上半身不胖但都胖到下半身才勵志運動、瑜珈等等～ ...
瘦 下半身 Dcard在#問吃精緻澱粉真的會導致下半身肥胖嗎？ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
... 他說「因為我很喜歡吃精緻澱粉所以導致我的下半身比較肥胖」我之前所接收到的觀念是：沒有局部瘦身，瘦哪裡是基因決定，胖哪裡也- 澱粉,下半身,肥胖.
瘦 下半身 Dcard在#圖下半身臃腫，好困擾 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
先放張圖防雷…，目前減肥已經八個月，身高165，從79公斤瘦到69公斤，減肥前三個月幾乎一週4-5練（有健身朋友帶著），後半年因爲沒人陪練加上工作太忙 ...
瘦 下半身 Dcard在腿真的瘦了！！！ - 女孩板 | Dcard的討論與評價
我已經做第五天了～ 超～有～感～ 女孩們邊看電視邊滑手機的時候一邊做！ 一天20-30下加上按摩抬腿超有效der 至少我是這樣啦哈哈哈哈哈我的腿 ...
瘦 下半身 Dcard在想請問各位女孩們瘦下半身的辦法 - Dcard的討論與評價
標準的上半身小朋友身材下半身大嬸身材嗚嗚上半身看起來適中但下半身可怕(？ 屁股超大&腿超粗之前有控制飲食減肥過體重的確有變輕了但瘦的是臉嗚嗚想 ...